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Empieza la temporada y con ello los entrenamientos, las ilusiones y los retos. Con la fiebre del running cada vez son más las deportistas que se deciden a correr su primera Maratón. Todo son dudas, temores… buscas un plan, un entrenador, un profesional en la nutrición, pillas un par de zapatillas último modelo que te hagan correr más y mejor!! pero… ¿no te olvidas de algo? recuerda que el motor de tu cuerpo es sin duda tu corazón. Este órgano lo vas a llevar en ocasiones al límite. para cruzarRead More

Esta última parte de la temporada ha estado cargadita de pruebas “largas”. Feliz como una perdiz de haberlas acabado todas ellas, estaba ya casi decidido a cambiar el nombre de mi blog “BETATRAILRUNNER” por “ULTRABETATRAILRUNNER” después de finalizar la MIM, una Maratón y Media de 62km y 3000 positivos. Pero mi gozo en un pozo… cuando llega un compañero y me dice “la MIM no es un ultra”… me embargó esa sensación de cuando eras niño y venía un mayor y te encalaba la pelota. Esta sensación la habrán experimentadoRead More

Terminé mi último artículo lanzando una pregunta al aire ¿por qué corres? y durante estos días he estado pensando sobre ello. Hoy en día la sociedad necesita tener respuestas sobre todo lo que hacemos y en ocasiones encontrarlas no es fácil. El hecho de correr, de desplazarse de un punto a otro lo más rápido posible tiene unos orígenes primitivos y sus respuestas son por tanto algo primitivas. En el fondo el deseo que nos mueve a correr está fundamentado muchas veces en sentimientos básicos, primigenios y a la vezRead More

Esta es la historia de un niño que nació en el 1949, el año en el que el río Turia desbordó el antiguo cauce con numerosos daños personales y materiales, en el que el Valencia CF ganó su segunda Copa del Rey ante el Athletic de Bilbao y Radio Nacional de España empezó a emitir en la capital. Una época que lo poco que recordamos es en blanco y negro. Este niño tuvo que sobrevivir en su corta edad a una grave enfermedad, que era casi una “pena de muerte”,Read More

No vengo del atletismo, no he sido montañero, ni ciclista. Tampoco nadador, ni triatleta… ¿a ti te pasa igual? No es ninguna enfermedad, eres un#RunnerSinPedigree. Anteriormente jugaba a pádel (que también se puede considerar un deporte  y desde hace más de un año decidí ponerme a correr. No he dejado de hacerlo desde entonces. Es ahora una parte imprescindible de mi vida. El caso es que cuando estás con un grupo de runners todos tienen antecedentes nobles… y ahí estoy yo, un llopis del asfalto, un mestizo de la montaña,Read More

¿Estás pensando pasarte al ‘lado oscuro’? ¿Quieres dejar atrás la ciudad por el campo? Bienvenido al trail running  Seguramente en algún momento has pensado… esta gente que se pone a correr por la montaña cuesta arriba, cuesta abajo, con zonas llenas de piedras… son carne de “esguince” y no deben de estar muy acabados… hasta que lo pruebas un día y ZAS! te enganchas. Y es que no hay más que ver el auge que están teniendo las carreras por montaña en el panorama, en la próxima MIM (62km conRead More

A tan solo un día de terminar el año sin querer me he puesto a hacer un pequeño resumen mental y este 2013 me ha dado para mucho a nivel personal. Cierto es que este año no va a pasar a la historia por el crecimiento económico, por los brotes verdes y la recuperación de la crisis… pero como decía el dicho “al mal tiempo, buena cara” o en todo caso “al mal tiempo… ponte unas zapatillas y corre“. Llevamos en los genes, en nuestro sistema más primitivo de supervivenciaRead More

Última semana antes del Maratón, el trabajo duro ya está realizado, atrás quedan más de 700km de entrenamiento, horas de gym, dieta, sacrificio… y no hay nada asegurado  los retos es lo que tienen, que los preparas con constancia, interés e implicación pero nadie te asegura que los vayas a llevar a cabo con éxito. Y esto es lo que le da más aliciente a una prueba de este tipo, el hecho de probarte, de llegar a un límite que nunca antes has superado y tener la incertidumbre de saberRead More

No existe empresa más gratificante a la par que difícil que tratar de superarse a uno mismo. Este podría ser un buen punto de partida para aquellos que pretenden lograr la “hazaña” de llegar desde un el punto “A” hasta el punto “B”. Resumido tal cual no parece gran cosa, pero sí lo es, si añadimos que la distancia son 42 km. Existen estudios que perciben que el tiempo puede ser relativo, el más sonado sin duda alguna es el de Einstein que afirmaba con una frase humorística: “Cuando unRead More

Si de algo te das cuenta cuando decides realizar esta carrera es que el pistoletazo de salida no se da el día D, la carrera empieza mucho antes, justo en el momento de tomar la decisión. Van a ser alrededor de 3 meses de preparación, de dedicación y compromiso para llevar adelante el proyecto. Y evidentemente toda la preparación no es “miel y rosas”, somos humanos y a lo largo de este tiempo vamos a tener algún momento de bajón. Sin ir más lejos he escuchado a mucha gente comentar:Read More